Νερό: Μπορεί ο μεγαλύτερος σύμμαχος του οργανισμού μας να είναι εχθρός της επιδερμίδας μας;
Ενυδάτωση vs γήρανση
Η ενυδάτωση του οργανισμού μας διαμορφώνει την ποιότητα αλλά
τη γενικότερη κατάσταση του δέρματος μας. Το καλά ενυδατωμένο δέρμα είναι
όμορφο και έχει ιδανική ισορροπία ανάμεσα στην εξάτμιση και αλλά και στη
συγκράτηση του νερού στο δέρμα.
Η διαδικασία της γήρανσης προκαλεί τη σταδιακή μείωση των
υγρών που βρίσκονται μέσα και έξω από τα κύτταρα του οργανισμού μας, άρα και
του δέρματος μας. Αυτή η σταδιακή απώλεια νερού έχει σαν αποτέλεσμα να
προκαλείται με το γήρας η χαρακτηριστική μείωση του όγκου των ιστών του
οργανισμού μας. Φαντάζεστε λοιπόν πως σε συνθήκες χρόνιας αφυδάτωσης ο
οργανισμός μας γερνάει πολύ πιο γρήγορα από το φυσιολογικό!
Η σωστή ενυδάτωση λοιπόν ξεκινάει από μέσα. Αλλά παρά όλα τα
γνωστά οφέλη του νερού στον οργανισμό μας
και στο δέρμα μας, δυστυχώς παραμελούμε την κατανάλωσή του. Όμως όσα
ακριβά προϊόντα περιποίησης και ενυδάτωσης και αν επιλέξετε δεν πρόκειται να
αποκτήσετε ποτέ λαμπερό και λείο δέρμα αν δεν τροφοδοτείτε τον οργανισμό σας με
επαρκή ποσότητα νερού. Σε αντίθετη περίπτωση το δέρμα γίνεται πιο τραχύ,
χαλαρό, άτονο και με περισσότερες λεπτές γραμμές.
Πότε το
νερό δεν είναι φίλος μας;
Όταν πολύ έχουμε συχνή επαφή
Για μια σωστά ενυδατωμένη επιδερμίδα είναι απαραίτητη
προϋπόθεση η ενίσχυση της φυσικής υγρασίας του δέρματος μας εκ των έσω αλλά και
ο ταυτόχρονος περιορισμός της απώλειας της υγρασίας του. Η υπερβολική εξωτερική
χρήση νερού που έρχεται σε επαφή με την επιδερμίδα μας διαταράσσει την ισορροπία
του επιδερμικού φραγμού της με αποτέλεσμα την εύκολη διαφυγή της υγρασίας της
στο περιβάλλον. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;
Τα κύτταρα της κεράτινης στιβάδας της επιδερμίδας μας απορροφούν
εύκολα το νερό όταν έρθουν σε επαφή μαζί του με αποτέλεσμα καθώς ενυδατώνονται
να διογκώνονται. Όμως κατά τη διόγκωση τους, λόγω των ασκούμενων πιέσεων,
πιθανόν να σπάσει η κεράτινη στιβάδα της επιδερμίδας μας. Όταν λοιπόν σκουπίζουμε το νερό από το δέρμα μας για να το
απομακρύνουμε, τα κύτταρα που είχαν διογκωθεί προσπαθούν να ξαναβρούν το αρχικό
τους σχήμα και μέγεθος. Εξαιτίας όμως των ρωγμών που συνέβησαν στην κεράτινη στιβάδα,
μερικά κύτταρα αδυνατούν να επανέλθουν στην αρχική τους θέση και προεξέχουν
πάνω από την επιφάνεια της επιδερμίδας μας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να
αισθανόμαστε μετά την επιδερμίδα μας πιο τραχιά. Φαντάζεστε λοιπόν πως αν η
επαφή με το νερό επαναλαμβάνεται συχνά, σταδιακά η επιδερμίδα μας θα γίνει
ιδιαίτερα τραχιά. Παράλληλα και πιο αφυδατωμένη, αφού έτσι διαταράσσεται και ο
φυσικός φραγμός της που εμποδίζει τη διαφυγή της υγρασίας της!
Όταν χρησιμοποιούμε σκληρό νερό
Ανάλογα με την τοποθεσία που μένουμε διαφέρει και ο τύπος
νερού που χρησιμοποιούμε για την υγιεινή του δέρματος και των μαλλιών μας, αλλά
και για το μαγείρεμα, καθαριότητα κλπ. Το
σκληρό νερό είναι ένας τύπος νερού που αποτελείται από συσσωρευμένα διαλυμένα
μεταλλικά στοιχεία και μέταλλα (ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρος κλπ) που συλλέγει φυσικά κατά τη ροή του στα
υπόγεια ύδατα. Είναι ασφαλές για κατανάλωση και για πλύσιμο, αλλά τα συστατικά που
περιέχει μπορεί να συσσωρευθούν στην επιδερμίδα, αυξάνοντας τις πιθανότητες για
εκδήλωση δερματικών παθήσεων, όπως το έκζεμα. Επιπλέον, το χλώριο που προστίθεται
στο νερό της βρύσης για την εξουδετέρωση παθογόνων μικροβίων, όταν έρχεται σε
επαφή με το σώμα μας αφαιρεί τις πρωτεΐνες από το δέρμα και τα μαλλιά μας,
προκαλώντας ερεθισμούς, αφυδάτωση, κνησμό και ξηρότητα.
Ένας ακόμη λόγος που το σκληρό νερό επιβαρύνει την
επιδερμίδα σας είναι ότι δεν αφαιρεί σωστά τα σαπούνια και άλλα προϊόντα
καθαρισμού αφήνοντας τα υπολείμματα τους στην επιδερμίδα, νεκρά κύτταρα και
ρύπους. Σαν αποτέλεσμα οι πόροι τις επιδερμίδας φράσσουν παγιδεύοντας το σμήγμα
προκαλώντας έτσι τον σχηματισμό βλαβών και μπορεί να προκαλέσουν εξάρσεις καθώς
και επιδείνωση δερματικών παθήσεων όπως η ακμή.
Με τη χρήση σκληρού νερού είναι επίσης πιο δύσκολο να κάνετε
καλό αφρό με τα καθαριστικά σας προϊόντα οπότε απαιτείται συχνά περισσότερο προϊόν
για ικανοποιητικό καθαρισμό, κάτι που μπορεί να επιβαρύνει την ξηρότητα. ·
Η εγκατάσταση ενός αποσκληρυντή νερού μπορεί να αποτρέψει
όλα αυτά τα προβλήματα και θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τους ερεθισμούς
βελτιώνοντας ταυτόχρονα την ποιότητα της επιδερμίδας σας. Εναλλακτικά μπορείτε
να χρησιμοποιείτε νερό φίλτρου έστω για τον καθαρισμό του προσώπου σας,
ιδιαίτερα όσοι χρησιμοποιείτε σαπούνια καθαρισμού.
Όταν χρησιμοποιούμε πολύ ζεστό νερό
Μπορεί να απολαμβάνετε την αίσθηση του πολύ ζεστού νερού στο
σώμα σας ή το πρόσωπο σας αλλά δεν είναι ακριβώς η καλύτερη επιλογή για το δέρμα
σας. Μετά την επαφή με ζεστό νερό μπορεί να προκληθεί ευαισθησία στο δέρμα μετά
τον καθαρισμό του. Μπορεί επίσης να αφυδατώσει εξαιρετικά το δέρμα σας,
αφαιρώντας τα απαραίτητα φυσικά του έλαια. Αυτό σίγουρα θα επιβαρύνει μια ξηρή
ή ήδη αφυδατωμένη επιδερμίδα αλλά ακόμη και μία λιπαρή καθώς έτσι θα προκληθεί
περισσότερη έκκριση σμήγματος στην προσπάθεια του δέρματος για εξισορρόπηση.
Κατά τη διάρκεια ενός αρκετά ζεστού ντους ανοίγουν οι πόροι
του δέρματος μας επιτρέποντας δυστυχώς την ταχεία απορρόφηση του χλωρίου και
των παραγώγων του. Παράλληλα, σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες ο ατμός από το ζεστό
νερό που εισπνέουμε κατά το ντους περιέχει 50 φορές περισσότερα χημικά από ότι
το νερό της βρύσης καθώς το χλώριο και άλλοι ρυπαντές εξατμίζονται πολύ πιο
γρήγορα και σε χαμηλότερη θερμοκρασία από το νερό.
Ναι, το νερό αδιαμφισβήτητα είναι ο μεγαλύτερος σύμμαχος του
οργανισμού μας αλλά είναι πλέον στο χέρι σας να μην γίνει εχθρός της
επιδερμίδας σας!
Normal
0
false
false
false
EL
X-NONE
X-NONE
<w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="L