7 συστατικά skincare για να αποφύγεις κατά την εγκυμοσύνη
Παράγωγα της
βιταμίνης Α (Ρετινόλη και άλλα ρετινοειδή)
Αν και η πρόσληψη βιταμίνης Α είναι σημαντική για την
εμβρυϊκή ανάπτυξη, ορισμένες μελέτες έχουν συνδέσει την υπερβολική πρόσληψη της
με δυσπλασίες του κεφαλιού, της καρδιάς, του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού
του εμβρύου. Τόσο τα από του στόματος όσο και τα τοπικής χρήσης ρετινοειδή,
όπως η ισοτρετινοΐνη, η τρετινοΐνη, το αδαπαλένιο και το ταζαροτένιο, που
χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση της ακμής, είναι απαγορευτικά κατά την
περίοδο εγκυμοσύνης και λοχείας. Αποφύγετε τους ορούς ρετινόλης και άλλα
προϊόντα αντιγήρανσης που περιέχουν ρετινόλη ή κάποια άλλη μορφή της βιταμίνης
Α επίσης.
Σαλικιλικό οξύ σε υψηλές
συγκεντρώσεις
Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων πίλινγκ που περιέχουν υψηλές
δόσεις σαλικυλικού οξέος όπως για παράδειγμα τα BHA χημικά απολεπιστικά. Υψηλές δόσεις
αυτού του αντιφλεγμονώδους παράγοντα μπορεί να είναι επικίνδυνες για το μωρό
σας. Επιπλέον, το σαλικυλικό οξύ εμφανίζεται επίσης σε ένα ευρύ φάσμα προϊόντων
περιποίησης δέρματος συμπεριλαμβανομένων καθαριστικών, ορών, λοσιόν και προϊόντων
τοπικής χρήσης για βλάβες ακμής. Αυτά τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα που
περιέχουν σαλικιλικό οξύ περιέχουν γενικά χαμηλές δόσεις και θεωρούνται ασφαλείς
για τις έγκυες γυναίκες αλλά θα ήταν συνετό πάντα να ζητάτε τη σύμφωνη γνώμη
του γιατρού σας.
Υδροκινόνη (Hydroquinone)
Κάποιες φορές οι εγκυμονούσες εμφανίζουν μέλασμα, μια
μελάγχρωση του δέρματος η οποία συνήθως υποχωρεί μετά την εγκυμοσύνη. Η
δυσχρωμία αυτή σε κάποιες γυναίκες είναι ιδιαίτερα έντονη και μπορεί να μπουν
στον πειρασμό να χρησιμοποιήσουν μια τοπική θεραπεία χωρίς ιατρική συνταγή που
περιέχει υδροκινόνη. Η υδροκινόνη θεωρείται ένας από τους πιο αποτελεσματικούς
αναστολείς της μελανογένεσης και γι αυτό τη συναντάμε σε καλλυντικά και μη συγταγογραφούμενα
προϊόντα λεύκανσης. Μετά την τοπική εφαρμογή της μπορεί να εμφανιστεί ήπια
ερυθρότητα, ξηρότητα ή κνησμός γι αυτό τον λόγο δεν ενδείκνυται για ευαίσθητα
δέρματα. Η έρευνα σχετικά με τη χρήση της υδροκινόνης κατά τη διάρκεια της
εγκυμοσύνης είναι πολύ περιορισμένη, αλλά επειδή το συστατικό απορροφάται μέσω
του δέρματος σε πολύ υψηλά ποσοστά (35% -40%), πολλοί ειδικοί συνιστούν την
αποφυγή του. Ο πιο ασφαλής τρόπος θεραπείας τέτοιου είδους μελαγχρώσεων κατά
την εγκυμοσύνη είναι η χρήση γλυκολικού ή λινολεϊκού οξέως και φυσικά με
καθημερινή εφαρμογή αντηλιακού προϊόντος.
Υπεροξείδιο του
βενζολίου (Benzoyl peroxide)
Οι ορμονικές
διακυμάνσεις και η αυξημένη παραγωγή ανδρογόνων που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια
της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσουν τη δημιουργία ακμής. Ένα από τα συστατικά
που τάσσονται υπέρ της καταπολέμησης της είναι και το υπεροξείδιο του
βενζολίου. Αυτό το συστατικό βρίσκεται συνήθως σε πολλά μη συνταγογραφούμενα
προϊόντα που καταπολεμούν την ακμή. Δεν
υπάρχουν μελέτες που να μελετούν την τοπική χρήση υπεροξείδιου του βενζοϋλίου
κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, επειδή μόνο το 5% περίπου της
ποσότητας που εφαρμόζεται στο δέρμα απορροφάται στο σώμα, δεν είναι πιθανό να προκαλέσει
οποιοδήποτε πρόβλημα στο έμβρυο. Πολλοί ειδικοί, συμπεριλαμβανομένης
της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας (AAD) και του Αμερικάνικου Κολλεγίου
Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG), υποστηρίζουν ότι είναι ασφαλές να
χρησιμοποιηθεί σε μικρές ποσότητες.
Χημικά αντηλιακά φίλτρα
Προφανώς όλοι
ωφελούνται από τη χρήση αντηλιακού καθημερινά, αλλά οι έγκυες γυναίκες θα
πρέπει ιδανικά να επιλέξουν ένα φυσικό (mineral) αντηλιακό έναντι ενός με χημικά
φίλτρα. Αν τα δύο είδη θεωρούνται ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της
εγκυμοσύνης, ορισμένες φόρμουλες περιέχουν κάποια χημικά συστατικά που μπορούν
να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην υγεία του εμβρύου. Ένα από αυτά είναι η οξυβενζόνη
και σίγουρα θα πρέπει να την αποφεύγετε.
Πιο
συγκεκριμένα, νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Reproductive Toxicology βρήκε μια
σχέση μεταξύ της οξυβενζόνης (oxybenzone) και μιας γενετικής ανωμαλίας που
ονομάζεται νόσος του Hirschsprung. Μια σπάνια ασθένεια, η οποία επηρεάζει το
παχύ έντερο ενός βρέφους, εμφανίζεται σε ένα στα 5.000 παιδιά και μπορεί να
χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Άλλες μελέτες σε ζώα έχουν συνδέσει τη χημική ουσία με μόνιμες αλλαγές
στους μαστικούς αδένες και στη γαλουχία ή μόνιμη εμβρυϊκή βλάβη, που πιθανώς
σχετίζεται με την ανάπτυξη νευρολογικών παθήσεων στην ενήλικη ζωή, όπως η νόσος
του Αλτσχάιμερ. Γενικότερα, η οξυβενζόνη θεωρείται ενδοκρινικός διαταράκτης, ο
οποίος μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη, το αναπαραγωγικό, το
νευρολογικό και το ανοσοποιητικό σύστημα.
Παραβένες (parabens)
Οι παραβένες
που βρίσκονται στα καλλυντικά προϊόντα είναι συντηρητικά που εμποδίζουν την
ανάπτυξη μικροοργανισμών.Σύμφωνα με σχετικές έρευνες, οι παραβένες είναι
γνωστοί ορμονικοί διαταράκτες και απορροφώνται αρκετά εύκολα στο δέρμα. Γι αυτό
και η χρήση προϊόντων που τις περιέχουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι
αμφιλεγόμενη. Ορισμένες μελέτες σε ζώα έχουν συνδέσει τις χημικές ουσίες που
διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα, όπως τα parabens, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με πιθανά
προβλήματα εγκυμοσύνης και παιδικής ηλικίας. Ωστόσο, ο FDA ισχυρίζεται ότι οι μελέτες αυτές δεν
έχουν αποδείξει οριστικά ότι οι παραβένες είναι όντως επιβλαβείς και χρειάζεται
απαραίτητα περισσότερη έρευνα για να ισχυριστούμε σίγουρα κάτι τέτοιο.
Αιθέρια έλαια
Η αρωματοθεραπεία αποτελεί έναν τρόπο καταπολέμησης των ενοχλητικών
συμπτωμάτων της εγκυμοσύνης και αρκετές γυναίκες καταφεύγουν σε αυτή. Γενικότερα
όμως, υπάρχει μια κοινή ανησυχία ότι μπορούν να μεταβολιστούν σε τοξικές
ενώσεις όταν απορροφηθούν μέσω της κυκλοφορίας του αίματος μιας εγκύου. Ωστόσο,
οι ειδικοί έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι όταν χρησιμοποιούνται στις σωστές
δόσεις, δεν αποτελούν κίνδυνο. Αλλά ταυτόχρονα συνιστούν να μη χρησιμοποιούνται
αιθέρια έλαια στην αρχή της εγκυμοσύνης, επειδή μπορεί να προκαλέσουν συσπάσεις
της μήτρας ή να επηρεάσουν δυσμενώς το μωρό στα πρώιμα αναπτυξιακά του στάδια. Από
την άλλη, στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο, αρκετά αιθέρια έλαια είναι ασφαλή για
χρήση, καθώς το μωρό είναι πιο ανεπτυγμένο. Μάλιστα, κάποια από αυτά βοηθούν
ιδιαίτερα κατά την εγκυμοσύνη όπως για παράδειγμα το χαμομήλι και το υλάνγκ
υλάνγκ που ηρεμούν, χαλαρώνουν και βοηθούν στον ύπνο. Υπάρχουν όμως και κάποια
αιθέρια έλαια που σύμφωνα με τις διεθνείς οδηγίες θα πρέπει να αποφεύγονται τελείως
καθ’όλη τη διάρκεια της κύησης. Τα κυριότερα από αυτά είναι: το Θυμάρι, ο Άρκευθος,
ο Ευκάλυπτος, το Γαρύφαλλο, η Μέντα, ο Κέδρος, η Κανέλα, ο Μαϊντανός, το Μύρο, η
Άρνικα, η Ρίγανη, ο Μάραθος, η Καμφορά, η Άγρια λεβάντα, το Φασκόμηλο, το Φλισκούνι,
ο Ύσσωπος, η Ματζουράνα, το Γιασεμί, η Θούγια, το Δενδρολίβανο, ο Βασιλικός και
το Μελισσόχορτο. Προσοχή! Εφαρμόστε τα αιθέρια έλαια της επιλογής σας μόνο
εξωτερικά αφού κάνετε ένα patch test και κατάλληλα αραιωμένα σε ένα έλαιο
φορέα, όπως για παράδειγμα το αμυγδαλέλαιο ή το λάδι καρύδας. Ιδιαίτερα κατά
την κύηση χρησιμοποιήστε μόνο αιθέρια έλαια ανόθευτα και κορυφαίας ποιότητας. Μην
ξεχνάτε βέβαια πως όταν αποφασίσετε να κάνετε οποιοδήποτε είδος
αρωματοθεραπείας ή μασάζ, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας.
Normal
0
false
false
false
EL
X-NONE
X-NONE
<w:LsdException Locked="false" Priority="46&